NEDEN SU İÇMELİYİZ?

Vücudumuzun suya olan ihtiyacı besine olandan daha fazladır. Besinsiz 8
haftaya kadar dayanabilirken su içmeden 1 haftadan fazla yaşayamayız.

   

Artık hepimizin bildiği gibi vücudumuzun yüzde 55-75’i sudan oluşmaktadır.
Gençlerde bu oran yüksek olmakla beraber yaşlandıkça azalmaktadır. Su
hepimiz için yaşamsal bir öneme sahiptir.

   

  

İşte suyun etkileri :

 - Tüm besin maddelerinin hücrelere
    taşınması
 - Oluşan artık maddelerin böbrek,
    bağırsak, nefes ve terle atılması
 - Kanın yeterli hacme ulaşması
 - Vücut ısısının düzenlenmesi
 - Cildin sağlıklı olması
 - Eklem kayganlığının sağlanması

Özetle; su, vücudun tüm fonksiyonları için temel ihtiyaçtır ve mutlaka gereklidir!